Многие жители нашей страны периодически ходят в баню, а кто-то имеет свою баньку рядом с домом. И большинству из вас давно уже известно, что походы в баню сопровождаются лечебным и профилактическим воздействием на наш организм. Символами русских бань является березовый веник с горячим влажным паром. Они же – причина крепкого иммунитета и хорошего самочувствия человека. Что же дает нам баня с точки зрения медицины? Давайте ответим на этот вопрос.
Прежде всего, баня характеризуется высокой температурой воздуха, что хорошо сказывается на процессе кровообращения, с чем связаны сейчас немало заболеваний. Благодаря жару кровеносные сосуды расслабляются, напряжение снимается, вследствие чего улучшается самочувствие. В этом плане парные процедуры крайне рекомендуются людям, чей образ жизни можно назвать малоподвижным. Если посещение бани войдет в вашу привычку, то с большой долей вероятности вас не будет беспокоить атеросклероз, гипертония и геморрой.
Жар внутри русской деревянной бани настолько целебен, что способен защитить от различных вирусных заболеваний. Грипп и ангина ежегодно находят своих жертв по всему миру. Случаются вспышки активности подобных недугов. Посещая регулярно баню, ваш организм будет практически невосприимчивым к подобным вирусам. Само заболевание ничего серьезного в себе не несет только до тех пор, пока оно не перейдет в более глубокую стадию (осложнение).
А вы замечали, что люди, регулярно посещающие баню, будучи в пожилом возрасте, довольно таки хорошо выглядят и чувствуют себя также. На самом деле связь между этими фактами очевидная, так как организм, который реже переносит различные заболевания, хорошо сохраняется к старости. Можно ли назвать баню эликсиром молодости? Почему бы нет!
Прежде чем идти в баню, чтобы попариться, мы рекомендуем пройти консультацию у врача, так как при некоторых заболеваниях, в том числе и хронических, банные процедуры могут быть запрещены
